quan_huynh74
31-08-2012, 02:34 PM
Gánh nặng tuổi tác cùng cái bụng bầu ngày một lớn không làm nhà vô địch marathon người Anh Paula Radcliffe nản chí khi thực hiện bài tập chạy hơn 20 km hằng ngày.
"Từ lúc mang thai đến giờ, tôi chưa bỏ ngày tập nào. Mỗi ngày hai lần, tôi chạy bộ 7 dặm (hơn 11 km) trong vòng 45 phút, bên cạnh các bài tập thích ứng với độ cao và trọng lực trên một chiếc máy đặc biệt", Paula chia sẻ với tờ Sun bên lề một cuộc thi chạy marathon ủng hộ nạn nhân ung thư ở London cuối tuần trước.
http://vnexpress.net/Files/Subject/3B/A1/C7/46/1.jpg Paula (trái) dễ dàng hoàn thành phần thi 5 km trong cuộc chạy từ thiện gần đây nhất. Ảnh: DM. Paula, giữ kỷ lục thế giới trên đường chạy marathon nữ với 2 giờ 15 phút 25 giây từ năm 2003, là niềm hy vọng lớn nhất của marathon Anh tại Thế vận hội London 2012. Ở Athens 2004 cô lỗi hẹn vì chấn thương, còn tại Bắc Kinh sau đó 4 năm, dù cố gắng góp mặt Paula lại đạt thành tích rất thất vọng (chỉ về đích thứ 23) do chưa đạt thể trạng tốt nhất sau chấn thương. Paula, vì thế, không muốn bỏ lỡ cơ hội cạnh tranh chiếc HC vàng trên sân nhà sắp tới.
Đây không phải lần đầu nữ vận động viên chạy marathon này mang bầu khi chuẩn bị cho một sự kiện thể thao lớn. Năm 2007, Paula vẫn dễ dàng về nhất ở cuộc thi chạy nổi tiếng New York chưa đầy 10 tháng sau khi sinh con gái đầu lòng Isla.
Trải nghiệm đó khiến Paula rất tự tin vào giáo án tập luyện đặc biệt mà chồng và là HLV, Gary Lough soạn ra. "Tôi hy vọng chế độ tập luyện hiện tại sẽ giúp tôi duy trì phong độ cho Thế vận hội 2012", nữ vận động viên 36 tuổi từng được vinh dự nhận Huân chương Hiệp sĩ MBE năm 2002 chia sẻ.
Ở lần sinh con gái Isla, Paula đã trở dạ và mất đến 26 tiếng đồng hồ mới vượt cạn thành công. Cô vì thế rất thận trọng trước khi "lâm bồn" cuối tháng 9 tới: "Nhiều người nói rằng sinh con dạ sẽ dễ dàng hơn, nhưng xương chậu của tôi khá hẹp, vì thế, tôi vẫn rất lo lắng cho lần sinh thứ hai này".
http://vnexpress.net/Files/Subject/3B/A1/C7/46/2.jpg Sau khi lỡ hẹn danh hiệu với hai kỳ Thế vận hội trước, Paula đang rất khát khao đem vinh quang về cho marathon Anh tại London năm 2012. Ảnh: AFP. Tuy nhiên, nhà vô địch marathon người Anh cũng bác bỏ những ý kiến rằng việc duy trì chế độ tập nặng hiện nay sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi. "Tôi đã tăng 6 kg so với lúc chưa mang thai và cảm thấy rất ổn. Hơn nữa, tôi cũng đeo máy trợ tim để đảm bảo an toàn phòng khi có tinh huống xấu khi tập luyện", Paula cho biết.
Trong khi đó, từ New York, ban tổ chức cuộc thi chạy thường niên NYRR New York Mini 10k khẳng định Paula sẽ góp mặt tại cuộc thi diễn ra vào ngày 12/6 tới. Nhưng cô sẽ không thi đấu, mà chỉ tham gia chạy với tư cách khách mời danh dự.
Phương Minh
"Từ lúc mang thai đến giờ, tôi chưa bỏ ngày tập nào. Mỗi ngày hai lần, tôi chạy bộ 7 dặm (hơn 11 km) trong vòng 45 phút, bên cạnh các bài tập thích ứng với độ cao và trọng lực trên một chiếc máy đặc biệt", Paula chia sẻ với tờ Sun bên lề một cuộc thi chạy marathon ủng hộ nạn nhân ung thư ở London cuối tuần trước.
http://vnexpress.net/Files/Subject/3B/A1/C7/46/1.jpg Paula (trái) dễ dàng hoàn thành phần thi 5 km trong cuộc chạy từ thiện gần đây nhất. Ảnh: DM. Paula, giữ kỷ lục thế giới trên đường chạy marathon nữ với 2 giờ 15 phút 25 giây từ năm 2003, là niềm hy vọng lớn nhất của marathon Anh tại Thế vận hội London 2012. Ở Athens 2004 cô lỗi hẹn vì chấn thương, còn tại Bắc Kinh sau đó 4 năm, dù cố gắng góp mặt Paula lại đạt thành tích rất thất vọng (chỉ về đích thứ 23) do chưa đạt thể trạng tốt nhất sau chấn thương. Paula, vì thế, không muốn bỏ lỡ cơ hội cạnh tranh chiếc HC vàng trên sân nhà sắp tới.
Đây không phải lần đầu nữ vận động viên chạy marathon này mang bầu khi chuẩn bị cho một sự kiện thể thao lớn. Năm 2007, Paula vẫn dễ dàng về nhất ở cuộc thi chạy nổi tiếng New York chưa đầy 10 tháng sau khi sinh con gái đầu lòng Isla.
Trải nghiệm đó khiến Paula rất tự tin vào giáo án tập luyện đặc biệt mà chồng và là HLV, Gary Lough soạn ra. "Tôi hy vọng chế độ tập luyện hiện tại sẽ giúp tôi duy trì phong độ cho Thế vận hội 2012", nữ vận động viên 36 tuổi từng được vinh dự nhận Huân chương Hiệp sĩ MBE năm 2002 chia sẻ.
Ở lần sinh con gái Isla, Paula đã trở dạ và mất đến 26 tiếng đồng hồ mới vượt cạn thành công. Cô vì thế rất thận trọng trước khi "lâm bồn" cuối tháng 9 tới: "Nhiều người nói rằng sinh con dạ sẽ dễ dàng hơn, nhưng xương chậu của tôi khá hẹp, vì thế, tôi vẫn rất lo lắng cho lần sinh thứ hai này".
http://vnexpress.net/Files/Subject/3B/A1/C7/46/2.jpg Sau khi lỡ hẹn danh hiệu với hai kỳ Thế vận hội trước, Paula đang rất khát khao đem vinh quang về cho marathon Anh tại London năm 2012. Ảnh: AFP. Tuy nhiên, nhà vô địch marathon người Anh cũng bác bỏ những ý kiến rằng việc duy trì chế độ tập nặng hiện nay sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi. "Tôi đã tăng 6 kg so với lúc chưa mang thai và cảm thấy rất ổn. Hơn nữa, tôi cũng đeo máy trợ tim để đảm bảo an toàn phòng khi có tinh huống xấu khi tập luyện", Paula cho biết.
Trong khi đó, từ New York, ban tổ chức cuộc thi chạy thường niên NYRR New York Mini 10k khẳng định Paula sẽ góp mặt tại cuộc thi diễn ra vào ngày 12/6 tới. Nhưng cô sẽ không thi đấu, mà chỉ tham gia chạy với tư cách khách mời danh dự.
Phương Minh