Thành lập Nhóm touring online chạy một tháng 1 nhất 1 lần 160km/1 chuyến

[dalatbeco]

Năm 2010, tôi bị té 2 lần, gảy xương vai tháng 9 năm 2009, 3 cái xương sường và tay tráị năm 2010, nên những mục đích đưa ra trước năm 2010, không đạt được.

Để khuyến khích nhau chăm chạy năm 2011, tôi đề nghị ai thích touring và chạy đươ`ng dài thường xuyên, tham gia vào nhóm on line "A century a month club" hay là chạy tối thiểu 160km/1 lần trong 1 tháng. Cuối năm, ai chạy được đủ 12 lần trong năm 2011, tôi sẻ làm cho 1 cái bằng khen trong photoshop ghép hình chụp với người đẹp chân dài (chưa mua hinh mẫu nhưng tôi nghĩ họ có bán hình stocked như vậỵ). Nếu 1 tháng bạn bận rộn, tháng sau phải đạp bù cho ngày mình không đạp. Miễn sao 1 năm đạp 12 lần như vậy, bạn sẻ được chức hội viên sứng đáng.

Điêu kiện gia nhập:

- Chạy đường dài (solo/tự túc) cần dai sức và chuẩn bị cách tiếp thức ăn nước uống đủ cho từng chặng nhỏ cách xa nhau chừng 40km. Bạn cần khám bác sỉ và xin vợ đồng ý cho thời gian it' nhất 1 ngày trong 1 tháng , để chạy đường dài 160km. Ai mà vợ bắt trông con, chở cái xe rờ mọt cho con ngồi đằng sau, thì càng được hoan hô .

-Bản tính phải lỳ lợm một chút, không chiụ bỏ cuột ngoại trừ vấn đề trục trặc liên quan sức khỏe hay xe bi trở ngại kỹ thuật xe đạp. Điều này bạn biết bạn rành nhất

- Có computer với GPS (ví du connect.garmin.com) để chứnh minh, bạn đả chạy đoạn đường mà bạn nói bạn chạy trong ngày. Chúng ta là người ngiêm túc, những hàng động đả làm được của chúng ta thay cho những lời tuyên bố rỗng.

- Vận tốc nhanh chậm không quan trọng, miễn sao chạy hết 160km/1 lần chạỵ

Để chứng minh, mình đả chạy hết 160km, người chạy phải post lên GPS hay chụp hình computer có ngày tháng rỏ ràng.

Phần thưởng tự cá nhân mình cho mình là 1 sức khoẻ tốt. Phái nam, thì bảo đảm vợ hay bạn gái (hay cả hai) sẻ khen nức nở cái tài leo núi cả giờ không biết mệt.

Nếu có 2 hay nhiều người hơn, muốn tham gia, Tôi có thể mở 1 news group trên Yahoo cho những ai thật sự muốn tham gia và có khả năng, thời gian đạp những đoạn đường dài như vậỵ. Mong muốn các thành viên của xedap.org trong và ngoài nước tham gia vào nhóm on line nàỵ Xin gửi email cho tôi joe.smith.vae@gmail.com.

[dangquang1]

Vụ nầy hay nhe anh Hà, có mục tiêu để phấn đầu rồi Toàn là người đầu tiên đăng ký nè.

[tanbaolong2003]

em xin đăng ký nữa là người thứ 2 :)

nếu em không có đồng hồ thì em chứng minh = ảnh " hình " chụp chuyến đi có được không hả anh HÀ ?

[hanoi-evc]

Cám ơn Hiếu Bao va Toàn tham gia "chương trình này", Hiếu Bao là người ham mê touring và đả đi nhiều chuyến xa thì chắc chắn tin được.

Nhiều em trẻ tuổi trên Dien Đàn này, Tôi thấy có năng khiếu viết truyện tiểu thuyết hay. Tôi chỉ sợ các em trẻ đó chạy trong xóm đi mua cà rem, vì ham tấm hình photoshop với cô gái Tây chân dài, khai bậy chạy 160km hàng ngày, làm mất đi giá trị những sự chinh phục bản thân và cố gắng của những người lớn nghiêm túc.

Hiếu bảo và Anh Toàn, có hình post lên cho mọi người coi thì hay đó. Bên này trời đang lạnh trong vòng 2 tháng nữa (với gío thổi, nhiệt độ xuống -5C hay -10 C như không, bình nước lạnh đem theo đông thành đá) nên Tôi đạp 160km trong nhà là phần lớn. Chỉ có cái computer powertap chứng minh. Tháng 4 trời ấm, tôi mơi ra đạp bên ngoài lúc đó mới có hình chụp. Tháng 6 này, tôi đạp chuyến đi hụt năm 2010, 320km một ngày, nên phải chiụ khó đạp nhiều hơn trong năm 2011.



Àh
1- Chúng ta phải đạp 1 năm, sau đó (lúc thành tích được nhận định là đích thị chạy ít nhất 12 lần như vậy) mới có thể tự nhân mình là thành viên của hội này năm 2012. Nếu ham vui, chúng ta sẻ liên lạc anh Minh Thi Nghè nhờ anh Minh in ra áo cho các thành viên.

2-Tháng 1 sắp qua rồi, chúng ta mau thu xếp đạp chuyến đi dài đầu tiên trong năm .

Mơ mộng,
Hy Vọng 15-20 năm nữa, anh em mình vẫn chăm chỉ luyện tập thường xuyên, gặp nhau ngoài đời, và lập kỹ lục già gân đạp Xuyên Việt trung bình 200km một ngày bắt chước anh James Bowthorpe, nguơi Anh đạp xe đạp vòng quanh thế giới ~29000km trung bình 200km 1 ngàỵ

[bef34]

CUỘC CHẠY THÁNG 1 NĂM 2011

THỨ 2 ngày 17/1/2011 sẽ có cuộc chạy xe của tháng 1 :">

thành viên đến giờ gồm :

1 hieubao 68 .........mtb

2 : anh Hải " Quán thánh " .......tua -ring " anh này tuy tuổi cao nhưng chạy gớm lắm "

3 : Toàn ss " thành viên ss club .........xe máy hậu cần "

4,5,6 7 , ....chưa có:D .ANH EM NÀO CÓ NHÃ Ý CHẠY THÌ ĐÚNG 6 H SÁNG XUẤT PHÁT TẠI 67 LÒ ĐÚC NHÉ " từ 16h chiều nay đến sáng chủ nhật mình sẽ ngắt liên lạc dt vì phải đi theo clb THĂNG LONG vào QUẢNG BÌNH làm từ thiện với đồng bào trong đó nên anh em nào đăng ký chạy thì cứ theo lịch này & PÓT tại đây"

lộ trình : HÀ NỘI > HẢI DƯƠNG > HAI PHÒNG > HẢI DƯƠNG > HÀ NỘI tổng hành trình 200 km " đoạn ngắt quãng là chỗ dự kiến nghỉ chân :D

MỞ HÀNG TUA ĐẦU NĂM ĐÊ ANH EM

[huongmoi]

cho e tham gia 1 suất mtb mở hàng "tiễn bạn lên đường" vì chiều hôm đấy e cũng fai đi học r và mặc dầu t7 và chủ nhật cũng tới đó cùng các ae 'tour de five' với lộ trình như trên :((..nhg
đi đến đâu e thấy hợp lý để kịp học về kệ e nhé :D
----------------------------------
to anh joe smith :cũng cho e đăng ký 1 suất để lấy đc chứng chỉ nhé :D..nhg chắc mấy cái bằng chứng như bản đồ,gprs công nghệ cao như trên để chứng minh thì e mù tịt khoản đó luôn r

nhg đổi lại có thể e sẽ có nhg ae trong diễn đàn tham gia cùng đạp theo..và tất nhiên sẽ có nhg thiết bị low-tech như hình ảnh và số km về chặng đường r để up lên diễn đàn r :))

[vua_biotech]

vì có sự cố " anh Hải bận đột xuất + mình đi Quảng bình 3 ngày về mệt quá :D và có thêm người alo rảnh vào ngày khác " nên chuyến đi hoãn sang thứ 5 ngày 20 / 1 / 2011

kế hoạch mới : vào ĐÚNG 6h 30 xuất phát TẠI 67 LÒ ĐÚC " đề nghị chính xác giờ giấc " chạy tới Hải dương ăn sáng >>> tới HẢI PHÒNG ăn trưa >>> quay ngay về gà MẠNH HOẠCH xơi 1tý :D >>> về HN

@ tất cả :

1 : vì trình ĐỘ chạy xe là khác nhau nên sẽ đi kiểu QUAY DẺO & KÉO ĐỀU TRONG TỐC ĐỘ VỪA PHẢI

2 : KIỂM TRA XE KĨ TRƯỚC TỪ THỨ 4.... " phanh tốt ...lốp căng "

3 : BẮT BUỘC NHỚ MANG MŨ BẢO HIỂM ..." KHÔNG CÓ MŨ THÌ Ở NHÀ NHÉ ..HÝ HÝ [-X".......hẹn sáng t 5 gặp nhé

[duyenhai01]

Đại ca ơi đổi tiếp lịch lần 3 đi, quá tam ba bận mà :D
Nếu lịch dời sang thứ 7 ngày 22/01 này thì em xin được 1 chân đi làm chứng thôi
chứ chắc không đủ sức khỏe và điều kiện để gia nhập nhóm Touring Online của bác Joe
roài.

[goldenvtec]

thể theo yêu cầu của .....số đông :D

QUYẾT ĐỊNH CUỐI CÙNG NHÉ : 6H 30 THÚ7 ...........NẾU ANH EM KHÔNG ĐÚNG HẸN THÌ TỪ NAY MÌNH SOLO

[benco_group]

@.kế hoạch mới : vào ĐÚNG 6h 30 xuất phát TẠI 67 LÒ ĐÚC " đề nghị chính xác giờ giấc " chạy tới Hải dương ăn sáng >>> tới HẢI PHÒNG ăn trưa >>> quay ngay về gà MẠNH HOẠCH xơi 1tý >>> về HN

Hiếu báo ơi mấy giờ đến Hải Dương? nếu được anh em HP sẽ lên HD đón cùng chạy về HP luôn. ĐT cho tui nhé: 0913241884