Em bị tê tay khi đạp xe, xin chỉ cách khắc phục.

[caonguyen1]

Chào các bác, tình hình là em hay bị tê tay khi khi đạp khoảng 1 giờ, tình trạng khá thường xuyên và rất khó chịu, xin hỏi các bác có cách nào khắc phục vui lòng chỉ giúp. Cám ơn các bác rất nhiều.

[ductienvt]

Welcome CV08 tới diển đàn,
Bạn cho biết là bạn đã chạy xe lâu chưa, road hay MTB? nếu được chụp hình bạn ngồi trên xe để coi tư thế của bạn như thế nào.

[umivungtau]

Cám ơn bác seagames17, em chạy road mà lắp tay ngang như MTB, đã chạy được 3 tháng, trung bình tuần đạp 4 lần, mỗi lần 25 km, mai em up hình các bác xem thử, rất mong được các bác giúp đỡ.

[watermandanang]

bạn coi thêm và có thể thảo luận tiếp ở đây:

http://xedap.org/vb/showthread.php?t=3215

[tai-viet]

mình ở Kiên Giang, cũng bị giống bạn nè, mình tham khảo thấy có thể đó là hội chứng tê ống cổ tay, bạn ở Sg thì đi khám tiện hơn mình, bạn nên đến khoa nội của Bệnh Viện lớn nào khám thử đi, nêu hết thì giới thiệu mình lên khám luôn, chúc bạn mau hết để đạp xe thật khỏe

[vinatex]

ban möi chöi 3 tháng , bi tê tay là bình thüöng thôi . chay tü tü së quen dân . ban có thê khăc phuc băng cách khi tay höi tê ban buôn tay ra ( buôn 1 tay thôi nhé , 2 tay té tui khôg chiu trách nhiêm à nghe ) , co dűi bàn tay và cánh tay , xoay cánh tay se böť tê và nhüť lìên . δüng δên bv mâť thöì gian .

[thanhhungjsc]

Mình đã tìm hiểu hội chứng tê ống cổ tay và thấy triệu chứng của mình không giống vậy, chắc vì mình chưa quen thôi.
----------------------------------


Cám ơn bác Dominic, thì ra nhiều người cũng bị giống vậy mà em không biết :)
----------------------------------
Cám ơn các bác đã quan tâm, em đạp thời gian nữa xem bớt không vậy.

[kaiser]

Mình củng bị tê bàn tay khi chạy nhưng chỉ bị tê bàn tay phải thôi, không biết tại sao ? Có lẽ phải thay đổi đôi găng tay lớn hơn và làm như anh Dominic nói không đặt nhiều trọng lượng lên tay lái quá mà chỉ nên gác tay thôi . Thử xem sao !:)]

[thienphuong]

theo mình thì nên chọn 1 đôi găng tay vừa vặn và cho tốt 1 chút ( loại bên trong lòng bàn tay có đệm dày) như vậy sẽ khá hơn. và mình cũng đã thử nghiệm với cả 2 loại rồi...!

[kaiser]

[QUOTE=CV08;51586]em chạy road mà lắp tay ngang như MTB, đã chạy được 3 tháng, trung bình tuần đạp 4 lần, mỗi lần 25 kmQUOTE]

Tôi nghĩ đây mới là lý do làm bạn tê tay:
1. Chạy road ma lắp tay ngang như MTB
2. Chưa quen road (chạy 3 tháng nhưng 1 tuần có 4 ngày đạp)