Nước dừa.

[camphat]

Sáng nay coi kênh Discovery thấy nói nước dừa chứa nhiều chất điện phân hơn nước uống thể thao và nhiều kali hơn chuối. Xin hỏi các bác là có thể cho vào bình và THỈNH THOẢNG uống TỪNG NGỤM NHỎ trong lúc đạp xe được ko nhỉ.
Đã có bác nào dùng thế chưa ạ. Xin cho ý kiến nhé.

[vungtau]

Chào bác.
Khi còn chơi bóng đá thầy em bảo không nên uống nước dừa vì nó sẽ làm mỏi cơ (trước lúc thi đấu hoặc trong khi luyện tập thì không nên uống).Em chỉ biết vậy bác nào có thông tin xin chỉ giáo thêm

[forimex_sbc]

Hôm trước mình củng có đọc qua 1 bài viết về nước dừa, người viết là dân chạy xe đường dài và nói nước dừa rất tốt.
Bạn có thể coi thêm thông tin ở đây.
http://www.welltellme.com/discuss/index.php?topic=5681.0

[thanhhungjsc]

Dân chơi xe đạp mà đạp đi xa thì rất kỵ với nước dừa nhen bạn.

[watermandanang]

Theo dân gian thì nghe nói như thế mà trên thực tế thì chưa thấy tài liệu khoa học nào chứng minh là đạp đi xa thì rất kỵ với nước dừa cã..ai có tài liệu thí post lên cho anh em cung tham khảo với...?

[longdatautovol]

Link bạn Sang đưa lên rất có ích. Tks bạn.
Mình nhớ trong 4 rum có bài viết ko nên uống nước dừa khi đạp xe đường dài, nhưng có lẽ uống nguyên trái, hay 1 ly lúc nghỉ sẽ gây đầy bụng, nhão cơ vì nc dừa có chứa dầu.
Cái mình muốn hỏi là thỉnh thoảng uống từng ngụm nhỏ trong lúc chạy xe có tốt ko. Dù sao nc dừa chứa rất nhiều chất điện phân (electrolyte) và khoáng tố có lợi cho thể thao-như link bạn sang đưa ra có nói đến.
Có lẽ mình sẽ thử dùng và đưa kinh nghiệm lên đây để ace tham khảo.

[bsff20]

em mới đọc bài này thì thấy nước dừa quá tốt
http://kenh14.vn/c91/20101030041151501/8-loi-ich-tuyet-voi-cua-nuoc-dua.chn

[duyenhai01]

Kênh Discovery khẳng định nước dừa rất tốt cho hoạt động thể thao, chứa nhiều kali hơn chuối, và chất điện phân rất nhiều. Từ nay trở đi nên sử dụng nước dừa mỗi chuyến đi xa.

[tritinh]

Không biết trời nắng mang theo nc dừa khoảng 6-7 tiếng có bị hỏng-chua ko nhỉ. Bác nào có kinh nghệm việc này ko?