sạn thận và thú vui lang thang bằng xe đạp.

[hanhphucbichtrang]

trước tiên e xin kính chào các anh các chú trong diễn đàn XE ĐẠP.ORG!
- e đang có vấn đề này rất bâng khuân,rất mong được các a-chú có kinh nghiệm chỉ bảo giúp.
-hiện tại e đang sống ở sài gòn.năm nay e 35t,cao 1met65,nặng 58k và đã lập gia đình.
e rất thích lang thang bằng xe đạp và chụp ảnh đời thường.về nhiếp ảnh thì e còn có chút kinh nghiệm.còn về xe đạp thì e chỉ biết đạp và bẻ lái mà thôi.
vấn đề chính e muốn nhờ các bác là như thế này.
ĐẦU THÁNG 1-2011 VỪA QUA E CÓ ĐI MỖ THẬN ĐỂ LẤY SẠN,VÌ SẠN KHÁ TO NÊN E PHẢI MỖ HỞ.ĐẾN NAY THÌ SỨC KHỎE E CŨNG ĐƯỢC KHA KHÁ.
-THEO CÁC BÁC THÌ E CÓ NÊN ĐẠP XE TRONG THỜI GIAN NÀY KO?CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ ĐẾN VẾT MỖ TRONG THẬN KO?
-NẾU ĐƯỢC THÌ TẬP LUYÊN NHƯ THẾ NÀO THÌ PHÙ HỢP?
-VỚI CHIỀU CAO VÀ CÂN NẶNG CỦA E NHƯ THẾ, THÌ NÊN MUA XE ĐẠP LOẠI NÀO? GIÁ KHOẢNG 5 TRIỆU TRỠ LẠI THÔI.
VÌ E KO BIẾT NHIỀU VỀ XE ĐẠP,NÊN CÓ THỂ CÓ NHƯNG TỪ KO ĐÚNG CHUYÊN
MÔN.MONG CÁC BÁC BỎ QUA CHO.

E XIN CẢM ƠN CÁC BÁC RẤT NHIỀU.!

[goldenbee.admin]

Chào bạn,

Câu hỏi của bạn về việc đạp xe sau mổ có được không thì bạn nên kiểm tra sức khỏe lại và hỏi luôn bác sĩ theo dỏi cho bạn về việc bạn muốn đạp xe. Theo tôi, nếu bạn có thể đi lại được bình thường thì cũng có thể đạp xe được, tất nhiên là chế độ tập phù hợp. Thời gian đầu bạn chạy vừa phải 20-25km/h, chạy 30phút, đi sớm để đường vắng và không khí tốt cho sức khỏe hơn.

Với 5 tr thì bạn có thể mua xe motachi hoặc xe đạp cũ. Bạn đến đường Võ Thị Sáu Q1 để tìm xe motachi, khu vực cầu sắt Q1 nếu muốn tìm xe cũ.

Nếu có thể, bạn nên chọn tập chung với một nhóm nào ở gần nhà bạn. Vấn đề tập như thế nào thì có thể các anh em trong nhóm sẽ hướng dẫn cho bạn.

Chúc bạn mau bình phục và tìm được niềm vui + sức khỏe khi đạp xe.

[sai-gon]

Tớ cũng gần giống trường hợp của bạn, đã từng mổ sỏi niệu quản năm 1999. Sau khi mổ 20 ngày tớ đá bóng nhẹ nhàng với bạn bè. Còn hiện nay tớ vẫn thường xuyên đá bóng, chơi bóng bàn và đạp xe đạp (để đi làm và rèn sức khoẻ).

Theo tớ thì bạn đừng ngại đi xe đạp nhưng tập nhẹ nhàng thôi, sau này tăng dần cường độ. Chỉ cần bạn lưu ý uống nhiều nước hơn người bình thường để tránh cặn canxi gây sỏi trở lại.

Với 5 triệu thì có thể mua xe cũ hoặc Asama. Một số người chê Asama nhưng để đạp nhẹ nhàng thì chắc là còn lâu mới hỏng, sau này sức khoẻ đảm bảo và có một số hiểu biết cơ bản về xe đạp rồi thì bán đi nâng cấp chiếc khác tốt hơn.