Rủ rê đạp xe địa hình Cầu Vĩnh Tuy - Bát Tràng - Mễ Sở chủ nhật hàng tuần
 

Có bác nào rảnh rỗi đạp xe địa hình với em sáng Chủ Nhật hàng tuần cho vui.
Hành trình: Cầu Vĩnh Tuy - Bát Tràng - Văn Giang - Mễ Sở - chạy dọc đê về Minh Khai. Tổng cộng khoảng 50km
LH: Linh 09 7557 8998
Đi từ 6h00 từ chân cầu Vĩnh Tuy.

hê hê đổi qua sáng thứ 7 thì .....đông khách hơn:))

E xin đăng ký 1 chân, bác chuyển sang t6 hay t7 cho nó đông vui hơn. CN mọi người đi clb Thăng Long hết rồi.

Kiểu này ế ẩm quá nhỉ, ngày thường thì em chỉ có 1 tiếng để đạp xe buổi sáng thôi, chủ nhật thì mới có thời gian đạp xa được. Không thì các bác có hội nào đạp địa hình sáng chủ nhật không cho em tham gia với.

em chuyển sang chạy với anh đi sáng chủ nhật bắt đàu từ 4g30 xuất phát từ trương định lên cầu thâng long qua soát vé nôi bài sang đường 18 chạy đi bắc ninh đến đường cao tốc 1b rồi chạy về gia lâm ân phở uống cà phê tổng chiều dài 102 km tuần nào anh cùng chạy phấn khởi lắm em ạ.

hô hô
dỗ ngọt thì đừng mang số km ra :)) kẻo chủ nhật sau lại solo mà dòm mấy a road vượt qua:)):-t

.@ chú ba trăm đao : vô đạp chung với hội ss của a đi

có điều đạp cùng ss thì phải biết uống beer " nếu không biết beer ruou thì sẽ bị thiệt khi nghỉ chân":))

Hô hô, để em sắm con road rồi đạp cung đó với các bác. Thỉnh thoảng thấy bác Thảo đạp ngoài bờ hồ như máy bay, chắc phải tập cả năm nữa thì mới may ra bám đuôi các bác được.
----------------------------------


Thế đội SS của anh Hiếu chạy như thế nào đấy cho em theo với. Cái gì chứ bia rượu thì em chơi cũng tàm tạm. Hôm qua em định nhờ lão Thắng nhà em kéo thử 1 hôm cái cung 102km kia nhưng lão ấy lại bị ốm.

Đại ca dạo này âm thầm tập luyênj, chắc là lên chân lắm rồi :D

ôi , chạy 102km bằng cơm!!!!!!!!!!!!!!! chắc 3năm tập luyện em cũng ko dám mơ! bái phục các Bác quá!