Run with me
 

Em tham gia cái này, có bác nào chơi với em không? :)

http://www.vietnamrun.com/
----------------------------------
Em đang lên kế hoạch tập luyện cho cái này đây. Nhưng cũng chưa biết thế nào. Dự định ban đầu chạy bộ đã rồi mới tập leo cầu thang. Gần chỗ em nhất chỉ biết mỗi cái CT plaza Trường sơn thôi. Nhưng leo cái này hơi chán vì cứ phải mở cửa cầu thang suốt (cửa tự động đóng). Các bác có biết chỗ nào hay hơn không chỉ em với.

Còn 38 ngày thì luyện làm gì nữa hả fu lít bít?

Hơi ngắn hả bác. Em chơi cái này cũng vui thôi. Thêm yêu thành phố. Còn việc thắng thua chưa quan trọng lắm. (vì biết chắc không thể kiếm giải được rồi :)) ). gần 40 ngày em tập được quá đi chứ, tất nhiên là không thể bằng những người chuyên nghiệp được rồi nhưng còn đỡ hơn không.
Em dự định tập một chút đến chừng 2 tuần trước khi thi thì nhả. 1 tuần cuối thì chơi thôi.

Hi vọng sau này chơi được 3 môn phối hợp :D. Em bơi dở lắm.

Cái chính là mình sợ bị khớp khi tham gia và bị cuốn vào các bạn cùng tham gia , đã thử leo 22 tầng kết quả là cứng cả chân . 8 tầng đầu mình leo hết 5 phút, 8-10 mất 5 phút và từ 10-22 mất 30' . Đã ai đăng ký chưa ?

Mình đăng kí rồi. Cảm ơn Khoa đã chia sẻ. he he. Đúng là về sau mới khó chứ 5 tầng đầu thì có gì.

Vụ này mình sẽ theo bạn ,coi trong wed no co chia giải cho pro va nghiep dư nên chuyện thắng thua phần nào cũng yên tâm nhung cai 9 la vuot qua mọi thử thách để bik khả năng của bản thân minh,hẹn ngày gap bạn tại cuộc thi.

Làm được đấy Thành, nếu tập luyện đều và có sức khỏe . Như mình chạy từ tầng 1-8 mất chỉ có 2 phút 10 giây nhưng sau đó là đuối, còn người ta khỏe hơn tập luyện thường xuyên hơn thì chuyện đó ko khó đâu, tất nhiên là ko phải ai cũng làm được điều đó. . Hạn đăng ký qua rồi đúng ko nhĩ ?

Hạn đăng kí còn đó Khoa, nhưng lệ phí tăng lên là 15 USD/ 300k VND. Có thể đăng kí trực tiếp tại tòa nhà Bitexco, hoặc Adidas outlet. Cũng có thể đăng kí qua địa chỉ link trên với thẻ Visa hoặc master gì đó.
Đăng kí đê, chạy/ leo chung cho vui.

Hạn chót đăng kí là ngày 09 Oct nha các bác.

update một chút về Bitexco vertical run.
1. Mỗi lầu có 22 bậc thang. Các bậc thang hơi cao một chút so với thông thường. Hic, Viet Nam mình thích nhà cao cửa rộng không như phần lớn các nhà cao tầng tui biết. Nhà càng cao mỗi tầng càng thấp để giảm tải lên móng.
2. Good news, cầu thang có 2 tay vịn lận khỏi lo lệch giò. Cần thì cầm 2 tay vịn kéo lên. Khi tui tập thì bị đau chân trái vì bên phải có tay vịn. Bitexco cầu thang có 2 tay vịn thì khỏi lo.
3. Có một nhóm dân điền kinh đăng kí mục amateur nên cơ hội có giải là hơi khó. Bọn này vừa leo 65 tầng xong xuống vẫn vui vẻ như không :D. Khi mình bắt chuyện thì có vẻ dấu nghề. :P
4. Kỉ lục khoảng bao nhiêu cho 50 tầng? Khoảng dưới 10 phút coi như pro rồi. Kỉ lục chắc khoảng 5 phút. Mình đã đặt mục tiêu rồi nhưng không dám chém gió ở đây. hi hi.