các video tập luyện xin pot vô đây
 

nhân lúc ngâm cứu " thơt " này : http://www.xedap.org/vb/showthread.php?t=6772&page=1 coi cai clip hay quá

[video=youtube;uDawlrIeaVM]http://www.youtube.com/watch?v=uDawlrIeaVM[/video]

em đi mò mò chung quanh youtube nhưng vì tiếng anh " giỏi " quá mức quy đinh nên chi đoán đoán ...mò
ví dụ như thấy a này diện đồ xe đạp thì chăc là...pro rùi

[video=youtube;e8kR4XkEwlk]http://www.youtube.com/watch?v=e8kR4XkEwlk[/video]

[video=youtube;qbJ8jCt6iZM]http://www.youtube.com/watch?v=qbJ8jCt6iZM&feature=relmfu[/video]

các bác nào biêt video tập luyện góp vô chút ít thời gian "pót video + tý lời bình hay hướng dẫn sơ sơ = tiếng viêt thì hay quá "
----------------------------------
a kia tâp chân , còn anh này quại qại cái tay làm chi vây hở các bác ?

[video=youtube;KzQfPdlQxZk]http://www.youtube.com/watch?v=KzQfPdlQxZk&feature=endscreen&NR=1[/video]

có ai biêt ông tây nói cái gì không vây ? hú hú ~X(

[video=youtube;P1j1j0ttVPU]http://www.youtube.com/watch?v=P1j1j0ttVPU[/video]

Cái này phải sửa thành video tập luyện.sưu tầm dc,chứ ko lại hiểu nhầm là bản thân tập luyện