[cpthienhoa]

Cảm ơn bạn nhé, mình sẻ thử mầy thứ này đúng ra mợt tuần mình đi gym 4 lần tập ngực, vai lưng...và tay, và mình củng chạy bộ khoảng 10 kms 2 lần một tuần .
Thân, Hoàng