Xem bài viết riêng lẻ
  #3  
Cũ 14-09-2012, 10:50 AM
spn spn đang online
Senior Member
 
Tham gia ngày: Jun 2012
Bài gửi: 347
Chiều cũng vẫn có cung đường 2h mà không bị đông. Nhà bạn Right hình như ở Minh Khai, đạp theo đường Trần Quang Khải lên Hồ tây làm 1 vòng, hoặc chạy qua cầu Long Biên để đi dọc đê sông Hồng - vòng về cầu Vĩnh Tuy thì cũng tầm 2h rồi.
Cuối tuần đạp 4-5h thì cũng không nên, quan trọng là đạp đều & thường xuyên và tập cách phân phối sức để cho những chuyến đi xa. Nếu có thể, bạn Right tham gia cùng Ê Mông cho chuyến đi Quan Sơn sắp tới...
Trả lời với trích dẫn