[thinhphat]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Mar 15.

Hôm nay ra chạy với N2 còn có anh Tuấn và anh Khuê. Mới đầu cứ tưởng anh Tuấn sẽ bỏ rơi anh Khuê khi vào tới đoạn leo dốc nhưng khuê quả thật mạnh hơn nên tới trạm nghĩ đầu tiên tại Travillah Rd thì Khuê tới trước anh Tuấn, và sau đó thì anh Tuấn đi về trước để đi làm. Có lẽ hơi cố quá sức trong 13 miles đầu, nên sau trạm nghỉ đầu tiên thì anh Khuê luôn là người chạy sau cùng, may N2 ride không bao giờ bỏ rơi ai, và luôn đứng lại chờ ở các đỉnh dốc nên anh Khuê vẫn an toàn về chung với nhóm.

Có lẽ do 7 ngày tập luyện đều đặn, nên mình mạnh hơn mọi khi, tụi nó cứ chọc, hỏi mình dùng EPO phải không, mình chỉ cười trả lời là không chơi EPO mà là P H O (phở) của Viêt nam làm . Suốt buổi dợt mình toàn bám đuôi nhỏ Kay Tsui (Vô địch nước Mỹ ở lứa tuổi 55+ năm 2006) nên chạy không mất sức lắm, khi tới River Rd thì quay lại coi không có ai theo cả, chỉ có mình, bà Kay và 2 tên nữa, nhưng 3 người này đi thẳng tới Poolesville, còn mình đứng lại chờ tốp sau. Có lẽ do N2 hôm nay thiếu nhiều người mạnh nên mình trở thành "kẻ chột" kéo suốt con dốc River Rd mà không thấy mệt, và vẫn còn sức rút thắng ở đoạn Democracy nữa. Thiệt là chuyện hi hữu và khó xảy ra lần thứ 2. Tốc độ trung bình hôm nay chỉ đạt được có 17.5, thua xa tốc độ mình chạy hôm Labor Day với Long và Cường, hôm đó chạy đạt được tới 19mph. Chắc là nhớ có chiếc tandem và nhiều người mạnh nên đi nhanh hơn nhiều.