Hôm nay, hơn 1 giờ đêm 2 anh Long (từ New York) và Hùng Trek mới tới Virginia, và chỉ ngủ vài tiếng, sau đó đã có mặt tại Hains Point vào lúc 8 giờ sáng chuẩn bị dợt xe với anh em VietVelo.
Hình đẹp quá! anh nào cũng cười tươi thoải mái như đả có một ngày đạp xe vui vẽ! mà sao không thấy bóng dáng anh Minh (Ride4Beer) và anh Hùng (HAD)?? mấy bác này đứng ở đâu vậy?
Thấy anh Hà chơi cái bình Doping ở ngay ghi dong lợi hại ghê...,lại còn cái baga và giỏ nữa. Xe này mà đưa anh Hùng An Đông chạy thì bia, mồi đầy đủ luôn...
anh Hà thì nổi tiếng rồi. Chạy 65Km, mà anh Hà mang 5 bình 750ml, hay có khi mang 3 bình 750ml cộng thêm cái camelbak 100oz nước chắc là cố ý mang theo để cho nặng xe để tập đây mà.
Anh Minh thì có gọi điện qua báo tin là bị trể chuyến bay nên không qua kịp, còn anh HAD thì tin tức nghe được từ lần cuối là chị Ánh của VietVelo gọi phone về hỏi bao giờ sang để xếp đặt cho anh HAD, nhưng HAD cũng chỉ nói là khi nào sang thì báo, mà từ đó tới giờ không nghe được tin gì cả, thành ra một số anh em hơi bị .... quê vì sửa soạn rượu nặng rượu nhẹ, nhưng cuối cùng bị cho leo cây và chẳng nhận được 1 lời nhắn nào cả.
>> Cuối tuần là nhũng ngay hạnh phúc cuả mình. Hôm nay đap xe tủ` 8AM, về nhà coi TDF chặng 8, ngũ trủa rồi 4PM đi đạp vỏ'i 2 nhóc 41 miles nuã. 9 giỏ` tối mỏ'i về tỏ'i nhà. Chị nuôi hỏi hai nhóc có vui không. 2 nhóc trả lỏ`i chi nuôi nghe vui tai quá, khen ông bầu xe đap một câu và đuỏ.c sỏ` má :-? (có phải là đuỏ.c thuỏng một nồi Cari gà cay ngày mai đem theo tổ chủ'c chạy xe đap và BBQ)
Nghe chị Ánh có chạy hôm nay. Chị Ánh nổi tiếng là khi đi ra tập luyện hồi tháng 5, 1 thằng Mỹ đi truỏ'c chạy quá chậm. Chị Ánh cán lên xe nó chạy luôn :-Ọ Quá là phục phu nũ VN. Nên hôm nay bắc chủỏ'c mấy bác chạy xe Triathlon gắng cái bình nủỏ'c doping truỏ'c gi dông. Dope= ensure và cafe, 1 trái chuối :-D. (250 calories đủ các chất vitamins nhủ energy gel nhủng không ngọt nhủ vậy). Vủà khoe thì bị chị Ánh sủả lủng "có Viagra doping mỏ'i chạy theo kịp" (. (hay là một câu gì khác có chử Viagra trong đo')
Câu hỏi cuả anh Long, Dzạ nhóc con gái cuả em đòi 2 cử Ice Creams, vào McDonald 7miles truỏ'c khi về nhà. Nên không suống cân đuỏ.c vì phải ăn phụ cho nhóc :-D. Hết biết đổ thủà ai )
Phải bác đầu chạy century một mình 1 hay 2 lần một tháng. (chạy chậm quá, chẳng ai muốn chạy chung) để suống cân.Baga là cho foods mang theo cho không mất thỏ`i giỏ` phải nghĩ đạp mà ăn.
Mình đúng là dân chạy chậm, ham đi touring mà theo mấy anh roadies vi` ham vui
lần đầu em thấy hình anh JOE, thiệt tình là tưởng tượng anh khác trong hình nhiều, nhưng nhìn anh Joe nghiêm túc hơn những bài viết dí dỏm của anh,
chúc anh khỏe nha
@ mr Văn: hình 3 chụp ở WASHINGTON có khác, đằng sau có cái LINGA to đùng , cái này em xem trong phim Forrest Gump, kaka , thật tuyệt, chạy xe đạp xong nhẩy xuống sông POTOMAC mà bơi nữa thì còn gì bằng
Sáng nay, July 12, anh Phong và Hùng Trek cùng 1 số anh chị em VietVelo chạy 40 miles xung quanh Reston, cung đường khá dốc, nhưng ai cũng vui nên chạy khá xung.
Xin post 1 số video clip trước, hình ảnh và nhiều video clip sẽ post thêm
on Cottage Rd
[video=youtube;8qvPoET8jlg]http://www.youtube.com[/video]
[video=youtube;JdZjXWvRAfQ]http://www.youtube.com[/video]
on Parapet Way
[video=youtube;3DhquHedUCU]http://www.youtube.com[/video]
on Franklin Rd.
[video=youtube;WTmaOKR7R1A]http://www.youtube.com[/video]
- Anh Long và con gái mình nói nhìn nhủ bầu mấy tháng.
- Anh Tuấn và bác Tokin khen là có tâm hồn ăn uống )
Õ vùng này 30+ năm rồi mà bây giỏ` mỏ'i biết cái môn thể thao cuối tuần này (.
Đi chung vỏ'i các đại ca nhất là 1 anh đâu tủ vào nhà cuả cũng là thổ địa biết hết đuỏ`ng dốc cao, mỏ'i biết vùng này tha hồ có đuỏ`ng mà tập. Đuỏ`ng phẳng trong trail dài cả 140KM (84 miles đi và về) chỉ cho nguỏ`i đi xe đap và chạy bộ. Duỏ`ng tập Vienna Caboose có 14km toàn là dốc cao cả 30 con dốc. Con đuỏ`ng Vienna Caboose thì xe đap nhẹ 7KG và líp 11-34 nhủ mình cũng khóc lóc vì dốc nhiều quá và không có sủ'c voị.
Các anh em trong VietVelo (mình chuả có áo cuả đội) không biết có phải quan lỏ'n hay không, ai cũng 2,3 chiếc xe qúa tốt và thay đổi xe mỏ'i liên tục và nhóm A chạy rất mạnh. Nhóm B thì chỉ có một thành viên (Joe Smith) :-Ọ
Anh tủ (mang áo quần Rock Racing vàng) có chiếc Specialized 12K. Anh Khuê (Charlie) định ra luật mỏ'i bánh xe nặng quá đi tập bi phạt mua cafe cho cả nhóm. Anh Trủ. đa? ráp 47 chiếc xe đạp tốt, đi vài tháng bán lổ cả $500-1000$ rồi mua đồ chỏi mỏ'ị
Ra chạy, đai ca nhủ Dominic và 4,5 anh em khác bay lên dốc cao, tấn công nhau nhủ phim tàụ chạy cuối đuỏ`ng, họ đỏ.i cho nhóm chậm theo kịp và tiếp tục choảng nhau cả 20 lần nhủ vậy trên đuỏ`ng đi 40miles (~65km).
Mình là lính mỏ'i vào nghề, phải học cách làm sao có tiền mua xe mỏ'i hàng năm vàvỏ. cho thay đổi xe mỏ'i liên tục ).
)
(. (hay là một câu gì khác có chử Viagra trong đo')
Dạng hẹp
