Cái gì cũng vậy, tập nhiều thì mới thành thạo và khỏe mạnh và nhuần nhuyển. Điều quan trọng đầu tiên là mục tiêu tập của bạn, thời giờ có để tập trong ngày hay tuần, và khoảng thời gian cho mục tiêu. Khi nói tới MTB là người ta nói tới chạy đường mòn, off road, điều đầu là nên học những kinh nghiệm chạy off-road, cách hop, cách thắng..vv... MTB thì không cần phải nhanh, nhưng đều và giai là 2 yếu tố quan trọng. Vài lời (ý kiến cá nhân), hy vọng giúp được bạn chút nào. Chúc bạn vui với xe đạp, và welcome tới diển đàn.
hay quá anh ! có vẻ như anh chạy mtb trước road thì phải ?
em thấy mtb mất sức nhiều so với road !
em chạy mtb trong tp thôi , mỗi ngày bình quân đi tầm 15-20 km
chỉ có lần "bừa" 160km sg-tân châu (tây ninh) = con martin cùi . từ đó mê xe đạp tới h hehehe
2nd 80% mua củng hên không bị luộc món nào cả
----------------------------------
uh mà trên cái sườn xe em kiếm tem chi na không thấy là sao vậy các anh
Dạng hẹp
