Sang và Dominic!, có khi nào mấy ông uống thử RedBull với Extran hay là RedBull với Coke khoãng 15-20 phút trước khi dến mức khi dua xe chưa vậy?????
Còn khi dạp xe thì bao lâu hay là bao nhiêu km mới dùng hết một bình nước?? rồi có pha bột energy drink với nước mình uống khi dạp xe không??
Sáng thì dùng bột EFS. dạp khoãng 20-30km thì phải uống hết một bình rồi ăn Cliff bar nếu hôm nào di lâu hơn hai tiếng.
Trao dổi kiến thức cho biết dể học hỏi thôi nha!!!! Nếu có mẹo gì ...thi cho anh em biết với!!!!
Dạng Threaded