Mình thấy có vài người là dân chơi xe đạp chuyên nghiệp về trung niên vẫn còn chơi, tuy nhiên bụng thì bự và nhão ra có vú thì xệ xuống nhìn thấy là hết muốn chơi xe luôn chứ không phải nhìn phong độ giống như anh Văn nhà mình đâu. Như vậy cho mình hỏi là mặc dù chơi thể thao nhiều như vậy cũng không thể ngăn cho bụng và vú xệ hay sao? người mà mình nói khoảng 48 tuổi thôi. Xin cảm ơn.
Hên quá, không có câu này mình tưởng Toàn nói anh Sang admin nhà mình chứ
Thật ra đạp xe đạp chỉ tốt cho hệ tuần hoàn, hô hấp, còn cơ bắp thì chỉ có chân, và cơ lưng là hoạt động thôi vì vậy phần bụng và ngực rất thụ động. Nếu như những ai chơi từ trẻ thì có thể giữ đôi chút vì không có nhiều chất mỡ dư. Còn những ai chơi trể khi mà bụng đã thành hình thì khó mà giảm vòng lắm trừ khi phối hợp thêm những bài tập khác.
Còn chuyện vú xệ thì thường là những ai tập tạ, ngực thật to, tới khi không tập nữa dễ bị nhão xệ lắm.
À, mà Toàn không nói người này là trai hay gái nên cũng khó nói, mình thấy 1 bà gần 50 tuổi bụng bụ và ngực xệ lắm, như mấy chị dưới đây
Dạng hẹp
