tình hình là em đạp xe xuống dốc ....rất là kém , do luyện mò ~X(
tháng 10 năm ngoái mới hồi mới tập đạp mtb mà leo 1 phát lên ngay TAM ĐẢO không cần trợ giúp của ...xe ôm [-o<
nhưng lúc xuống thì hu hu xòe lòi cả xương tay khâu nhằng nhịt hơn 20 mũi ~X(
đến nay thì xuống dốc bằng mtb có khá hơn chút xíu .
vài tháng nay em xoay qua luyện road , khi xuống dốc em chỉ biết mỗi một tư thế này
lúc đầu em chạy cặp bánh niềng thấp khi xuống dốc vẫn ...phải đạp [ trừ dốc của mấy cái đèo]...
hôm chủ nhật vừa rồi chạy cắp bánh cao lúc xuống dốc cầu Thăng long bị rớt đoàn chưng 5...6m vội vàng đạp ráng lên 2 , 3 vòng gì đó thì xe nó tuôn lên không kềm nổi tay lái... xe lắc lư vài cái rồi thì người nằm 1 nơi ...xe năm 1 chỗ....lần này rách cả 2 tay~X(
vậy nên em lên đây xin các bác có kinh nghiệm lâu năm chỉ giáo cho em & những ngừoi mới tập road biết để biết cách mà luyện thế nào:
* khi chuẩn bị xuống dốc
* quan sát & xử lý trong khi đang xuống dốc
* các điều cần chú ý khi xuống dốc thằng hoặc ngoằn nghèo
* v v & vv về các kiểu xuống dốc ....có phanh
* em xin cảm ơn các tiền bối
Dạng Threaded